• info@belsobalansz.hu
Kapcsolat

FEMM Health™ Cikluskövetés Oktatás

Tudás, ami egy életre szól — a tested ciklusa új szemmel.

Sajátítsd el a menstruációs ciklusod során azonosítható testi jelek megfigyelését és azok változásainak nyomon követését.

Babát szeretnél?

Pontosan tudni fogod, mikor a legnagyobb az esélyed a fogantatásra.

Hormonmentes védekezést keresel?

A ciklusod ismeretében megalapozott döntéseket tudsz hozni.

Bizonytalan vagy jól működik-e a tested?

A ciklustáblázat korán jelezheti, ha valami nem stimmel.

✔ A 3 alkalmas,

✔ online,

✔ négyszemközt zajló konzultáció után képessé válsz a termékeny és terméketlen, illetve szabályos és szabálytalan ciklusmintázatok önálló, magabiztos azonosítására.

22 000 Ft – 66 000 Ft
Kosárba
Kérdésem van, írok

Extrák, amiket mind kapsz

Írásos segédanyagok

minden alkalom után

Folyamatos kapcsolattartás

a konzultációk között

Utánkövetés

egészen az egyedi ciklusmintád kialakulásáig

Táblázatvezetési gyakorlatok

minden konzultáción

Garancia:

Nem engedjük el a kezedet, amíg magabiztosan nem tudod értelmezni a ciklusodat.

Kosárba
Kérdésem van, írok

A FEMM* tudományosan igazolt, orvosok által kidolgozott, megbízható módszer.

  • Megtanulod megfigyelni a tested hormonális működését
  • Felismered az egészséges és problémás mintázatokat
  • Tudni fogod, mikor vagy termékeny
  • A korai egészségügyi problémákat is fel tudod ismerni

*Fertility Education and Medical Management, azaz Termékenységi Oktatás és Orvosi Ellátás

Önállóan is értelmezni tudod majd a tested jeleit

Legyen szó bármilyen életszakaszról, a cikluskövetés által szert tett tudásra mindig számíthatsz.

A megfigyeléseid a következők lesznek:

  • menstruációs vérzés jellemzői
  • méhnyaki nyák külső megfigyelése*
  • a ciklust kísérő egyéb testi, lelki tünetek vezetéséből
  • opcionálisan LH-tesztelés.

*a mosdóhasználatkor külső, WC-papír segítségével beazonosított nyákmegfigyelések

Ciklustáblázat-vezetés precízen

1. Konzultáció - FEMM és az egészséged

Megtudod, hogyan figyeld meg tested hormonális működését.

  • Megismered a nemi szervek anatómiáját és működését,
  • az ovuláció élettani hátterét,
  • a hormonok ciklusban betöltött kritikus szerepét.
  • Megismered a tested egyedi jeleinek megfigyelésén és feljegyzésén alapuló FEMM cikluskövetési módszert.

2. Konzultáció - Légy a FEMM szakértője!

Megtudhatod, hogyan ismerheted fel az egészséges mintázatokat és az egészségügyi problémákat.

  • Megérted hogyan tükrözi a ciklusod az általános egészségedet.
  • Megismered a ciklus fázisait, a fázisok uralkodó hormonális működését, a tested egyedi jeleit.
  • Különös figyelmet fordítunk annak megértésére, hogy a ciklus egy átfogó termékenységi folyamat. Ez alapvető a ciklusok közötti eltérések megértésében.
  • A konzultáció magába foglalja különféle ciklustípusok elemzését, beleértve az egészségügyi problémára utalókat is.

3. Konzultáció - FEMM Családtervezés

Megtudod, hogyan figyeld meg tested hormonális működését.

  • Minden életszakaszra kiterjedően áttekintjük a férfi és női nemi működést, az azt meghatározó nemi hormonokat, valamint a férfi és női termékenység közötti különbségeket.
  • Megtudhatod, hogyan hozhatók összefüggésbe a ciklushoz köthető egyedi testi jelek az ovulációval és a női termékenységgel.
  • Az ösztrogén jelenlétét jelző méhnyaknyák és közvetlenül az ovuláció előtt megfigyelhető luteinizáló hormon (LH)-emelkedés az elsődleges egyedi testi jelek.
  • Ezt a tudást alkalmazva felismerheted az ovulációt és a termékenységet különféle ciklustípusokban.

Jelentkezz be még ma az első konzultációra

Kosárba
Kérdésem van, írok

Könnyed, otthoni tanulás

Orvosok által kidolgozott, tudományosan igazolt módszer

Személyre szabott, egyéni kísérés

Mindig naprakész tudás — a saját tested működéséről

Online oktatás a kanapéról kényelmesen is elérhető.

  • Papíralapú cikluskövetés (a szokások rögzítéséért)
  • Igény szerint digitális applikációba átültethető
  • Folyamatos konzultációk közötti kapcsolattartás
Kérdésem van, írok

Gyakran Ismételt Kérdések

Három konzultáció (havi 1 alkalommal) + minimum három ciklus megfigyelése.

Vérzés, méhnyaknyák, testi és lelki tünetek megfigyelése, opcionálisan LH-teszt.

A ciklus közepe vagy vége felé ideális az első konzultáció.

Online, 1,5–2 órás, kényelmesen otthonról.

Csak egy általános egészségi állapotra vonatkozó kérdőív kitöltését kérjük.

Vélemények azok közül, akik már belevágtak

„Végre értem, mi történik a testemben — és már az orvoshoz is felkészültebben megyek!”
„A cikluszavarom nem oldódott meg egy csapásra, de most már látom az összefüggéseket.”
„Kiderült, hogy a nyákmegfigyelés tudományosan igazolt, nem csak egy régi babona!”
Kosárba

Miért nem elég egy hormonvizsgálat?

A laboreredmény egy-egy napra ad pillanatfelvételt.
A cikluskövetés viszont egy TELJES hormonális történetet ad a kezedbe — minden egyes nap megfigyeléseivel.
Ez az, ami igazán megmutatja, hogy mi zajlik benned.

Jó tudni

Ha valami közbejön, a konzultációt le lehet mondani vagy áttenni rugalmasan.

„Alakíts ki új kapcsolatot hormonháztartásod legfontosabb szabályozójával: saját magaddal!"

Dr. Aviva Romm

Ne csak túlélni akard a ciklusod — ismerd meg és élj vele tudatosan!

Kattints a jelentkezéshez, és vágjunk bele együtt!

Kosárba
Kérdésem van, írok

Ez is érdekelhet

© BelsőBalansz – Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató